만성 위염에 좋은 음식에는 뭐가 있나요?

Question

거의 한두달에 한번 위염에 걸리는것 같아요..

조금만 스트레스 받아도 바로 위염에 걸립니다.

술은 거의 안마시고 커피는 자주 마시는데 회사다니면서 피곤한 날엔 커피를 안마실 수가 없네요ㅠ

위염에 좋은 음식에는 뭐가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

거의 한두달에 한번 위염에 걸리는것 같아요..조금만 스트레스 받아도 바로 위염에 걸립니다.술은 거의 안마시고 커피는 자주 마시는데 회사다니면서 피곤한 날엔 커피를 안마실 수가 없네요ㅠ위염에 좋은 음식에는 뭐가 있을까요?

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당근 감자 매실 양배추 파프리카 토마토 브로콜리 두부 마 연근 바나나 깨 시금치 단호박 무우 오크라 등이 좋아요

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

만성위염에는 먼저 밀가루, 인스턴트, 튀김류, 가공식품류 등은 피하시는 게 좋고

커피나 술 같은 기호식품도 피하시는 게 도움이 됩니다

단백질은 삶고 찐 형태가 좋고

야채, 과일류를 잘 챙겨주셔야 미네랄이 흡수됩니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다