충치가 잘 생기는데 예방법이 있을까요
평소 사탕과 과자를 좋아하다 보니 충치가 생기네요. 그런데 양치도 잘하 치실로 구석구석 이물질도 빼내는데 충치가 너무 잘생기네요. 예방 방법이 혹시 없을까요?
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
양치를 하기 이전에 사탕과 과자를 좋아하는 식습관을 우선적으로 개선해야할 것으로 보입니다. 즉 충치가 생길 가능성이 높은 상황에서 단순히 양치만 잘하는 것은 의미가 없으며 애초에 당이나 충치가 많이 생길 수 있는 음식 섭취를 제한하는 것이 더 중요합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
평소에 단음식이나 사탕 과자를 자주 많이 드시면 충치가 생길 수 밖에 없는 조건이 됩니다. 일단 이런 음식이 치아면에 접촉하는 빈도가 많으면 아무리 매번 치솔질 해도 충치가 생깁니다. 이런 음식을 여러번에 드시지 마시고 오히려 한꺼번에 많이 드시고 바로 치솔질 하면 충치 예방에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
사탕을 자주 드신다면 사탕을 줄이시는게 좋습니다. 양치를 아무리 잘해도 식습관이 안좋으면 충치가 생길수 밖에 없습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
사탕과 과자 등의 단 음식의 섭취를 줄이시는 것이 좋으며 , 양치질과 더불어 치실 ,워터픽도 사용하시는 게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
칫솔질을 열심히 함에도 불구하고 충치가 생긴다면 칫솔질방법이 잘못되었을수 있습니다.
또한 치아 사이의 이물질이 제거되지 않아서 충치가 생길수도 있어요.
칫솔질을 할때 치실을 같이 사용해 주면 충치의 발생빈도를 낮출수 있습니다 .
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
당류가 많이 함유된 음식을 자제하고 불소함유된 치약을 사용해 올바른 방법으로 칫솔질 합니다.
불소사용, 실런트(치면 열구 전색), 정기검진, 스켈링, 레진 예방치료가 도움이 될수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.