참치김밥 한 줄에 칼로리는 어느 정도나 되나요?

Question

평소 김밥을 좋아해서 자주 먹는데 김밥도 살이 많이 찐다고 하더군요 특히 참치김밥이 살이 제일 많이 찐다고 하는데 참치김밥 한 줄에 칼로리는 어느 정도나 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

참치김밥의 조리방법과 첨가되는 재료에 따라 다르겠지만 대략적으로 500kcal로 예상됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

김밥 같은 경우는 들어가는 재료에 따라서 조금 차이가 있긴 하지만 대략적으로 한 줄 칼로리는 450 칼로리에서 500 칼로리 정도 입니다.