안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신연주 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 시간을 보니 오늘 하루의 업무를 마칠 시간이네요.
긴 휴일의 다음날을 정말 무사히 잘 보내셨습니다.
이번 명절은 그래도 증후군이 빨리 나을 예정입니다.
내일이 이미 금요일이기때문이지요 ㅎㅎㅎ 정말 다행입니다.
오늘이 월요일이었다면 정말이지 일주일이 너무나도 길었을 것 같습니다.
이렇게 다행인 일들을 하나씩 일부러 만들어 보는 것도 긴휴가증후군을 이기는 하나의 방법인 것도 같네요.
또는 좋아하는 일들을 하나둘씩 꺼내서 실행하는 것도 추천해 드릴게요.
월요일 점심은 내가 좋아하는 파스타로 먹겠다.
화요일 퇴근후에는 화장품쇼핑을 하겠다. 게임아이템을 사겠다 등등
소소한 지출도 계획해 봅시다.
수요일 저녁엔 드라마정주행을 목요일엔 친구와 수다를 등등
지나간 연휴는 추억만 하고, 다가 올 하루에 알알이 즐거운 계획을 심어 두면서
이제 다음 빨간날을 고대해 보는 겁니다~~~ 10월달에도 대체휴일까지 몇번 되네요 빨간날 ㅎㅎㅎ