명절증후군을 없앨 수 있는 좋은방법 있을까요?

추석연휴도 오늘이 마지막이네요. 더 쉬고 싶은데 아쉽습니다. 명절 후 명절증후군을 겪는 사람이 꽤 많은데 명절증후군을 없앨 수 있는 좋은방법 있을까요?