피부 장벽 어떻게 해야 할까요...?

Question

3월달부터 12월 15일까지 마스크를 매번 착용하고 다녔습니다. 피부장벽이 예민한 상태인데, 피부 안 좋은 거 가리려고 마스크 착용하다 보니 더 심해졌습니다... 얼굴에 열감이 좀 있어요.. 그리고

코쪽이 붉고, 코 안쪽이 따갑고, 콧김이 뜨겁고, 코 바로 옆쪽에 붉은기가 좀 있습니다. 피부장벽이 확 무너질 때 자극을 많이 받아서요..

현재로서는 세안도 순한 걸로 덜 자극적이게 빨리 끝내는 편이고, 크림도 피부과에서 추천해준 세라마이드 크림 하나만 사용 중입니다.

이제 거의 집에서만 지낸 지 4주가 다 돼가는데..

피부가 진정되지를 않습니다.

이비인후과에서는 스테로이드 코 스프레이와 약 처방을 해줬고, 피부과에서는 항생재를 처방해줬습니다. 근데 받은 약 3주치는 이미 모두 복용한 상태인데, 예민한 피부는 어떻게 해야 할까요..

특히나 코쪽은 자꾸 자극을 받아서 그런지, 3월달무터 항상 콧볼쪽이 부어있어서 코도 더 낮아보이고 좋지 않더라고요...

3월 개학 전까지는 해결됐으면 하는데 어떻게 해야 할까요..

집에서 추가로 해주는 건 모델링팩 관리인데, 최근에 한두 번 해보다가 모델링팩 떼어내고서 이후에 피부에 열감이 올라오길래 그냥 그것도 생략하고 가만히 기다리는 중입니다..

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

마스크로 인한 피부 장벽 손상이 심각해 보이네요. 피부가 이 정도로 예민해진 상태에서는 모든 외부 자극을 최소화하는 게 중요해요. 세안은 미온수로 최대한 부드럽게 하시고, 진정 성분이 들어간 무자극 크림만 사용하세요. 모델링팩 같은 추가적인 관리는 당분간 피하시는 게 좋고요. 실내 습도를 50-60% 정도로 유지하고, 콧볼 부위는 차가운 거즈 팩으로 붓기를 가라앉히는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 계속되면 알레르기 전문의 진료도 받아보시는 게 좋을 것 같네요.

anonymous · Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

피부 예민함은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 마스크 착용과 같은 물리적 자극은 피부 장벽 약화에 영향을 줄 수 있습니다. 현재 피부 상태를 고려할 때, 여러 가지 방법을 통해 진정시키는 방향을 권장드립니다.

먼저, 피부의 회복을 돕기 위해 현재 사용 중인 자극이 적은 세안제를 지속적으로 사용하고, 피부가 예민한 상태에서 새로운 제품을 시도하는 것보다는 현재 사용 중인 세라마이드 크림만 꾸준히 사용하는 것이 좋습니다. 세라마이드는 피부 장벽을 강화하는 데 도움을 주므로 효과를 볼 수 있을 것입니다.

이비인후과와 피부과에서 각각 처방받은 약들을 이미 사용하셨다면, 약물에 의지하기보다는 피부에 자극을 덜 주는 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 마스크 착용을 가능한 한 줄이고, 착용이 불가피하다면 부드러운 소재의 제품을 사용하세요. 또한 촉촉한 상태를 유지하기 위해 충분한 수분 섭취가 필요하고, 온도 변화가 심한 환경을 피하는 것도 도움이 됩니다.

모델링팩 사용 후 열감이 느껴진다면, 현재의 예민한 피부에 맞지 않는 것으로 보입니다. 피부가 정상으로 회복되기 전까지는 이러한 제품 사용을 중지하는 것이 좋습니다.

추운 날씨로 인해 피부가 더욱 예민해질 수 있으니 실내 적정 온도와 습도를 유지하는 것도 중요합니다. 장기적인 관점에서 피부 상태가 개선되지 않는다면 다른 방법을 고려해볼 필요가 있기에, 지속적인 관리와 함께 상태가 호전되지 않으면 다시 병원을 방문하여 추가 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.