안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
집에서 할 수 있는 방법 중에서는 식후 5분 이내에 양치를 해주고 해당 부위에 출혈이 많이 나타나더라도 치간칫솔 및 치실 등으로 관리를 해주는 방법 밖에 없습니다. 다만 이러한 것을 유지한다고 해도 결국에는 근본적인 문제를 해결해야 하므로 치과 방문 후 치료를 하셔야 합니다. 치료 없이 단순히 지금의 방법은 효과가 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림