아침에 보통 입맛이 없기도 하고 바쁘니까
씨리얼에 우유와 먹는데 건강상으로 보기엔 어떨까여?
씨리얼만큼
간단하고 금방 차리고 먹을 수있는
아침식사 있을까요?
안녕하세요. 찬란한꽃무지48입니다.
저도 바쁠때는 씨리얼에 우유 또는 두유를 말아서 먹습니다.
아침에 안 먹는것보다 훨씬 낫고 영양도 충분합니다.
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 아침식사는 보통 과하게 먹지 않으니깐. 씨리얼 과 우유정도면 충분한 영양한끼가 될것입니다. 다만 혈당을 높이는 음식이니 많이 드시지는 마세요
