아침에 밥먹기는 잘 안들어가고 끓이고 데우고 하는게 번거롭고 귀찮기도해서 말아먹는 씨리얼로 해결할까 생각중인데 건강에 괜찮을까요
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
시리얼 하루 한끼 드시는 것은 건강적인 측면에서 권장은 아니지만 그렇다고 해서 문제가 있는 선택도 아니기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다
안녕하세요. 계산기도라지465입니다.
씨리얼에는 단맛을 내기위해서 당성분이 들어가 있기때문에 건강을 생각한다면 전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식예요.
