꼬막으로 요리할 메뉴가 많은데, 꼬막의 효능을 알수있나요?
남해안으로 여행을 왔는데, 이곳 맛집을 검색하다가 꼬막정식 메뉴가 눈에 들어왔는데, 꼬막정식 메뉴사진을 맛있어보이던데, 꼬막의 효능에 대해서 알수있나요?
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 새침한칠면조152입니다.
꼬막효능에 대해 알려드립니다.
1. 성장발육
2. 간기능개선
3.지방간 개선
4.혈관 건강
5.면역력 강화
6.빈혈 예방
6. 피로회복
8. 다이어트
에 좋은 효능을 가지고있습니다
안녕하세요. 위와모다양한847입니다.
꼬막은 저 열량, 저지방, 고단백 식품예요. 꼬막에는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 간의 해독 작용을 도우며 눈 건강에 유익한 아미노산인 타우린이 많이 들어있죠.
여기에 어린이 성장에 유익하고 뼈 건강을 좌우하는 칼슘, 빈혈을 예방하는 철분이 많이 들어 있어요. 꼬막은 소화, 흡수가 잘 돼 환자의 병후 회복식으로도 좋아요.
안녕하세요. 신기한매38입니다.
어린이 성장발육 (꼬막에는 양질의 단백질과 비타민, 필수아미노산이 균형 있게 들어 있어 성장에 좋다.), 빈혈 예방 (철분과 각종 무기질이 다량 함유되어 있어 빈혈에 도움을 준다.)