닭가슴살을 어떻게 요리해서 먹을까요?

Question

현재 다이어트 일주일이 되었습니다.

저녁 메뉴는 닭가슴살을 찐것과 야채 샐러드를 먹고 있는데. 닭가슴살이 맹맛이다 보니 너무 먹기 힘듭니다.

닭가슴살을 어떻게 요리해서 먹어야지 살도 찌지 않고 물리지 않고 먹을 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

닭가슴살에 카레 가루를 뿌리고 구워드시거나 각종 야채와 함께 볶아드시는것을 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

닭가슴살 요리 하는 것은이고 질문 하는 것보다 생활 꿀팁 질문 하는 곳에 하시면 더 좋은 답을 얻을 수 있을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

닭가슴살을 구워서 먹기. 닭가슴살 장조림. 닭가슴살과 야채를 이용하여 냉채로 드셔 보세요.