안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
대부분의 소아 유연성 평발은 특별한 치료 없이 관찰만으로 충분합니다
7세까지 발바닥 아치가 자연스럽게 형성되어 갑니다
발 뒤꿈치의 안정성과 쿠션, 발바닥의 굴곡성이 좋은 신발을 선택하세요.
발가락에 5~10mm 정도의 여유가 있는 크기를 선택하세요.
발가락 끝으로 걷기나 발가락 올리기 운동으로 발 근육을 강화할 수 있습니다.
줄넘기와 같이 맨발로 뛰는 운동은 자제하는 것이 좋습니다
과체중이라면 체중을 줄이는 노력도 중요합니다 ^^