안녕하세요. 책벌레풍뎅이입니다.
목에 좋은 의자를 고르려면 의외로 목받침이 없는 의자가 더 좋습니다.
오히려 의자 등받이가 허리를 잘 받쳐주는 지, 의자 팔걸이 간격이 내 어깨 넓이 정도인지, 책상에 앉아서 팔을 책상에 놓았을 때 팔걸이나 책상이 내 팔을 잘 받쳐주는 지가 더 중요합니다.
그리고 모니터 위치도 중요합니다. 내가 정면을 바라봤을 때 내 초점이 모니터의 3분의 2정도 높이인 것도 중요합니다.
https://www.youtube.com/watch?v=LUEAAvfqzUY
신경외과 선생님께서 알려주신 의자 고르는 법입니다. 참고해 보세요.
