목에 좋은 의자고르는 방법 알려주실수있나요?

Question

목이 안좋아서 일반적인 베개베고자면 잠에 잘못드는 정도입니다. 앉아서 작업을 많이하게되어 목건강에 좋은 의자를 구매하려합니다. 고르는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 책벌레풍뎅이입니다.

목에 좋은 의자를 고르려면 의외로 목받침이 없는 의자가 더 좋습니다.

오히려 의자 등받이가 허리를 잘 받쳐주는 지, 의자 팔걸이 간격이 내 어깨 넓이 정도인지, 책상에 앉아서 팔을 책상에 놓았을 때 팔걸이나 책상이 내 팔을 잘 받쳐주는 지가 더 중요합니다.

그리고 모니터 위치도 중요합니다. 내가 정면을 바라봤을 때 내 초점이 모니터의 3분의 2정도 높이인 것도 중요합니다.

https://www.youtube.com/watch?v=LUEAAvfqzUY
신경외과 선생님께서 알려주신 의자 고르는 법입니다. 참고해 보세요.