오십견..도수치료 꼭 해야할까요?

팔을 뒷쪽으로 사용할때 너무 아파서 제약이 있어요

뒷머리 드라이를 하지도 못할정도로 너무 아프네요

샤워할때도 등은 씻지도 못하구요

도수치료를 받으면 좋아진다고 하는데 도수치료 받는것도

아파서 망설여져요

꼭 해야한다면 받아보려고 하는데 어떻게 해야할까요