피곤 할때나 피곤하지 않을때나 머리만대면 자는사람 우리는 보통 행복한 사람 이라고 하는데요 정말 그럴까요. 보는것 처럼 건강한 체질일까요?
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
머리만 대면 쉽게 잠드는 사람이라도 정작 수면의 질은 높지 않은 경우는 건강하지 못할 수 있습니다. 기본적으로 사람은 잠을 잘 자야 건강한데 아무리 빨리 잠들고, 오래 자더라도 얕은 잠을 자면 좋지 않습니다.
안녕하세요. 갸름한도요16입니다.
환경요인에 따라 틀리고 운동 후 자느냐 직업이 몸을 쓰는일을 하시느냐에 따라 틀리고 생체리듬에 따라서도 틀려질 수 있는데 기본적으로 잘 주무시는 분들은 타고났다고 봐야 합니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
아뇨 건강한 체질이라기 보다는 그냥 잠을 잘자는 사람인것같습니다
예민하지 않고 딱 그런..
