무거운물건을 가볍게 드는 방법이 있나요??

Question

안녕하세요 무거운 물건을 효과적으로 들어서 옮기는 방법은 뭐가 있을까요?? 기계의 도움 없이요 맨몸으로 해야한다면 말이죠??

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 무거운 물건을 들기 쉽게 하기 위해서는 다리 특히 허벅지 힘을 많이 키우는게 좋아요. 그리고 물건과 팔 그리고 몸을 밀착 시켜 하체의힘으로 일어서는게 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 강한흰죽지14입니다. 팔힘으로 들면 팔이 금방 알이 베겨서 많이 못듭니다. 그래서 하체로 들고 물건을 최대한 안으면서 드는게 좋습니다