안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
통잠 재우기 방법을 적어드리자면
첫째, 자고 싶어하는 신호를 확인 합니다,
둘째, 항상 같은 장소로 이동합니다.
셋째, 감각을 이용해 부모와 교감하는 시간을 가집니다.
넷째, 자장가를 불러 줍니다.
다섯째, 아기가 스스로 잠들 기회를 줍니다.
밤중 수유를 끊는 것은 분유를 먹는 아기는 생후 3~4개월 부터 연습하는 것이 좋으며 모유를 먹이는 아기는 생후 6개월 부터 밤 수유 끊기 연습을 하는 것이 좋습니다. 하지만 이는 아기의 성장과 발달 속도에 따라 다를 수 있습니다. 중요한 것은 내 아이의 성장 속도 임을 인지하시는 것이 좋겠습니다.
밤중 수유 끊기 하는 법에 중요한 부분은 바로 낮에 먹는 양을 늘리는 것입니다.
하루에 권장되는 수유량을 낮 동한 충분히 먹이는 연습이 필요합니다. 또한 잠들기 직전 마지막 수유량을 늘리는 것도 밤중 수유 끊기에 도움이 됩니다, 마지막으로 아기의 울음에 관해서는 것입니다. 아기의 울음소리가 단순한 칭얼거림인지 진짜ㅜ배가 고파 우는 것인지를 제대로 파악하셔야 합니다.
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