자고 일어나니 목에 담이 걸린거 같습니다. 통증이 심할경우나 움직이는게 많이 불편할때 찜질이 효과가 잇나요? 무슨 찜질을 해야 하나요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
목에 담이 결려서 통증이 심해 움직이기 불편한데는 냉찜질 1시간 하시는 것이 좋습니다. 그리고 한의원에 가셔서 침을 맞는 것이 좋습니다. 부항, 물리치료도 겸하게 됩니다.
:)
안녕하세요. 담에 걸렸을 때에는 온찜질이 효과있습니다. 온찜질로 잘못된 자세로 긴장된 근육을 풀어줄 수 있겠습니다. 다만 바로 풀리지않을 수 있으니 한의원에서 침치료를 받으셔도 좋습니다. 감사합니다.
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