운동을 심하게 하지도 않는데 왜 피곤한강ᆢ?

운동을 시작한지 벌써 4일째 입니다

심하게 운동을 하는것도 아니고 런닝 및 타운동 한세트

씩 하고 있는데 시간이 지날수록 피곤 합니다

운동에 패턴이 있어야 하나요?