헬스장에서 신는 신발과
러닝할때 신는 신발에는 차이가 있다고 들었어요
꼭 신발이 달라야만 하나요?ㅠㅠ
어떤 신발을 신어야 하나요?
안녕하세요. 당찬고슴도치29입니다.
보통 헬스장에서 소위 무게를 친다 중령을 친다고 하면 런닝화릉 신고 하시면 상당히 위험 합니다. 런닝화는 달릴 때 발에 충격을 덜어주는 쿠션이 있는데 이 쿠션이 있어 자칫 무거운 중량을 드시면 쿠션이 터져 균형을 잃어 크게 다칠 수도 있습니다.
안녕하세요. 멋진표범66입니다.
운동의 특성에 적합한 운동화를 신어야 합니다. 운동마다 요구하는 자세가 다르므로 사용되는 신체의 기능을 극대화하면서 신체를 보호해야 합니다.
안녕하세요. 옹골진딩고60입니다. 네 신발하나로 신고 다니면 발냄새도 많이나고요 러닝할때는 특히 가볍고 통풍이 잘되는거 추천드립니다
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