헬스장에서는 그 운동에 따라서 신발의 종류가 다르다고 하더라고요. 웨이트 중에서도 스쿼트 할 때 신발이 따로 있다고 하던데, 런닝머신을 탈 때도 운동화보다 조금 더 편하거나 그에 걸맞는 신발이 있는 걸까요? 있다면 런닝머신용으로는 밖에서 뛸 때 신는 런닝화도 적합한지 궁금합니다.
안녕하세요. 화려한호저256입니다.
런닝화를 신으시면 매우 편하실겁니다.
런닝머신도 뛰는것이니 런닝화를 추천드립니다.
안녕하세요. 근면한테리어275입니다. 웨이트할 때에는 무게감이 쿠션으로 전해지게 되면 무게중심이 흔들려 쿠션이 없는 반스 슬립온 같은 제품을 신는거구요. 러닝뛸때는 관절 보호를 위해 쿠션이 있는 런닝화를 신는 것 입니다.
