발열 내의는 얼마나 효과가 있나요?

날씨가 너무 갑자기 추워지고 있는데.. 어떻게 따뜻하게 나가야 할 지 고민이 되네요.. 발열 내의는 얼마나 효과가 있는 지 궁금하네요