생활
요거트 먹으면 변비예방에 도움이되나요
집에서 요거트를 만들어 먹으려고 하는데
변비가 조금있어서 만들어 먹으려고 하는데
유산균이 들어 있어 장에 좋다는 말을 들어서요
효과가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
유산균이 장건강에 도움을 주고 변비를 해결해 준다는건 검증되 있는 사실이니 드시면 도움이 될겁니다
안녕하세요. ???#입니다.
아무래도 요거트 먹고 나면은 장활동 일어나는 기분이에요 천천히 배에 신호가 오면서 화장실 가게되더라구요