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생활
텐저리연
텐저리연
22.09.06

요거트 먹으면 변비예방에 도움이되나요

집에서 요거트를 만들어 먹으려고 하는데

변비가 조금있어서 만들어 먹으려고 하는데

유산균이 들어 있어 장에 좋다는 말을 들어서요

효과가 있을까요?

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2개의 답변이 있어요!
  • 그리운물수리18
    그리운물수리18
    22.09.06

    안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

    유산균이 장건강에 도움을 주고 변비를 해결해 준다는건 검증되 있는 사실이니 드시면 도움이 될겁니다

  • 자아아아아아두과자아아아아아아잇
    자아아아아아두과자아아아아아아잇
    22.09.06

    안녕하세요. ???#입니다.

    아무래도 요거트 먹고 나면은 장활동 일어나는 기분이에요 천천히 배에 신호가 오면서 화장실 가게되더라구요