모자 안망가지게 세탁하는 방법 알려주세요~

캡모자를 세탁하려고 하는데요. 망가지지 않게 세탁하려면 어떻게 하면 되나요? 세탁망에 넣고 돌려도 망가진다고해서요. 아니면 손빨래하면 될까요?