상추나 쑥갓을 씻을때 잔류농약을 없애려면 어떻게 씻어야 하나요?

야채를 씻을때 잔류농약이 걱정이 되면 흐르는 물에 씻어야 되는지 아니면 물을 큰 그릇에 받아서 담궈놓았다 씻어야 되는지 궁금합니다.