회사에서 너무 일이 하기 싫어요

회사에 가면 할 일도 너무 많고 너무 스트레스가 많이 받아요 요즘 들어서는 출근까지 하기 싫을 정도인데 이런 슬럼프들을 어떻게 극복을 해야 할까요?