안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
다이어트 약의 부작용으로 인한 불면증은 상당히 고통스러운 문제입니다. 수면의 질 저하는 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으며, 장기적으로는 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
의사가 설명한대로 다이어트 약과 수면제는 모두 중추신경계에 작용하는 향정신성 약물이므로, 두 약물의 병용은 안전성 문제로 인해 권장되지 않습니다. 약물 상호작용으로 인해 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다.
이런 경우 근본적으로 다이어트 약의 필요성을 재평가해 볼 필요가 있습니다. 불면증이 지속되거나 일상생활에 심각한 지장을 준다면, 다이어트 약의 복용을 중단하고 대체 방법을 찾는 것이 좋습니다. 장기적으로는 식이요법, 운동요법 등 건강한 생활습관의 변화를 통해 체중 관리를 하는 것이 가장 바람직한 방법입니다.
약물 부작용으로 고민이 된다면 처방 의사와 충분히 상의하시기 바랍니다. 다이어트 약의 용량 조절, 복용 시간 변경, 휴약기 설정 등을 통해 부작용을 최소화할 수 있는 방안을 모색해볼 수 있습니다. 또한 수면 위생 관리, 이완요법, 인지행동치료 등 비약물적 방법으로 불면증을 해결하는 방안도 함께 고려해 보시기 바랍니다.
