안녕하세요
오징어 먹물로 요리를 많이 하는거 같은데요
이 오징어 먹물은 먹어도 건강에 무리가 없나요?
뭔가 좋은 성분이라도 들어있는건가요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
오징어 먹물은 타우린과 멜라닌이 함유 되어 있습니다.
소화를 촉진 시켜주고 변비나 생리통을 좋게 해주며
간에 있는 독소를 빼주는 역활도 합니다.
