안녕하세요. 신성현 의사입니다.
백내장은 눈의 수정체가 혼탁해지는 상태로, 주요 증상으로는 시력 저하, 빛 번짐, 대조 감소, 색상 인식 변화 등이 있습니다. 백내장의 가장 흔한 원인은 나이와 관련된 수정체의 자연스러운 변화입니다. 이 외에도 당뇨병, 특정 약물 사용(스테로이드 등), 흡연, 과도한 알코올 섭취, 과거의 눈 부상 또는 수술, 장기간의 자외선 노출 등이 원인이 될 수 있습니다. 백내장 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 자외선 차단 안경을 사용하여 눈을 자외선으로부터 보호하고, 금연, 건강한 식단 유지, 정기적인 눈 검진을 통해 조기에 발견하고 관리하는 것이 도움이 됩니다.
녹내장은 눈 안의 압력 증가로 인해 시신경이 손상되는 질환으로, 이로 인해 시야가 점차 좁아지는 것이 특징입니다. 녹내장은 초기에 뚜렷한 증상이 없을 수 있어 '침묵의 시력 도둑'으로 불리기도 합니다. 녹내장의 주요 원인으로는 눈 안의 압력 증가가 있으며, 이 외에도 유전, 고령, 당뇨병, 고혈압, 눈 부상의 병력 등이 위험 요소로 작용할 수 있습니다. 녹내장의 예방을 위해서는 정기적인 눈 검진을 통해 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 눈의 혈액 순환을 개선하기 위해 적절한 운동을 하고, 건강한 체중을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
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