날계란으로 구운계란 어떻게 만들수 있을까요?

Question

다이어트 식단으로 단백질 섭취하려고 하는데.

삶은계란은 쉽게만드는데 오래두고 먹을수가 없어서

구운계란 만들어 먹을라고 해요.

구운계란은 어떻게 만들수있나요?

전자레인지나 에어프라이어로 가능한가요?

Answer 1

안녕하세요. 오늘부터시작입니다.'

저는 에어프라이어 구운계란을 만들어 먹습니다.

먼저 상온에 1시간 두어 온도를 맞춘후.

에어프라이어에 180도로 예열 후 20분가량 하고 다시 뒤집에서 20분가량 하면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 태평한살모사87입니다.

날계란으로 구운계란 만드는 방법 중 가장 쉬운방법은 전기밥통을 사용하는 방법이 있습니다.

밥통에 계란과 물을 계란이 잠길정도만 넣고 취사버튼을 눌러주고 취사완료될때까지 기다리기만 하면 구운계란이 완성됩니다.