운동을 하러 공원에 가서 보면은 사람들이 신발을벗고 운동하는 사람들이 많이있는데 신발벗고 맨발로운동하면 건강에 도움이 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 비만한가마우지135입니다.
맨발로 걷기를 하면 아무래도 혈액순환에 도움을 주기에 건강에 도움이 됩니다.
그러나 항상 안전사고에 유의하면서 걷기를 하는게 좋습니다.ㅎ
안녕하세요. 철마산3입니다.요즘 에는 신발을 벗고 길을걷는 순동이 유행입니다
직접 흙을 밝고 하기에 혈액순환에도 도움이 됩니다