운동 삼아 만 보를 걸을려고 하는데 몇 키로 정도 될까요?

운동 삼아서 만 보를 걸을려고 합니다 앱 테크를 같이 하려고 하는데 기준점 1만 보이더군요 만보 정도면 어느 정도 걸어야 되는지 그 키로 수가 궁금합니다