밥을 대신해서 먹을 수 있는 대용식으로 무엇이 좋은가요?

Question

밥을 주식으로 주로 해서 먹고 살고 있습니다

그렇다고 해서 매일 밥만 먹고 살 수는 없고요

밥대신에 먹을 수 있는 것으로

무엇이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 슬픈가마우지63입니다.

든든한 아침을 위해 고구마 및 감자로 보충하는 경우가 많지만 고구마보다는 감자가 먹는 것이 더 좋습니다. 또 간단한 시리얼이나 빵도 좋겠네요