단거리 달리기가 일반사람보다 더 빠른 사람은 왜 그런가요?
그리고 나이가 50이상 넘어서 단거리 달리기가 빨라질수있는 방법이 있나요?
안녕하세요. I케이I입니다.
단거리 달리기가 빠른사람은 일반인들보다
하체와 상체 근육차이 일수도 있구요
선천적으로 달리기를 잘하는 분들도 있습니다
50이상 되신분들도 또래보다 더 잘 달리시려면 적절한 근력운동과 반복훈련을 하시면 좋아질겁니나
