달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??
달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??
빠르게 달리려면 어떤 연습과 근육을 키워야 하나여? 궁금함니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
좋은 질문입니다.
일단은 하체가 발달해야하고, 상하반신이 호리호리한 체격이라야 하고, 그리고 폐활량이 큰 사람이면 달리기에 유리합니다.
감사합니다.
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달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??