달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??
빠르게 달리려면 어떤 연습과 근육을 키워야 하나여? 궁금함니다
안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.달리기를 잘하는 사람은 관절로 뛰는게 아니라 근육으로 단거리는 속근 장거리는 지근을 사용한다고 합니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
좋은 질문입니다.
일단은 하체가 발달해야하고, 상하반신이 호리호리한 체격이라야 하고, 그리고 폐활량이 큰 사람이면 달리기에 유리합니다.
감사합니다.
