달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??

Question

달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??빠르게 달리려면 어떤 연습과 근육을 키워야 하나여? 궁금함니다

초록지빠귀92 · Accepted Answer

안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.달리기를  잘하는  사람은  관절로  뛰는게  아니라  근육으로  단거리는  속근  장거리는  지근을  사용한다고  합니다.

떡뚜꺼삐 · Answer

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.좋은 질문입니다.일단은 하체가 발달해야하고, 상하반신이 호리호리한 체격이라야 하고, 그리고 폐활량이 큰 사람이면 달리기에 유리합니다.감사합니다.

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