달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??

Question

달리기를 잘 하는 사람은 어떤 근육이 발달해서 빠르게 달릴 수 있나요??

빠르게 달리려면 어떤 연습과 근육을 키워야 하나여? 궁금함니다

Answer 1

안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.달리기를 잘하는 사람은 관절로 뛰는게 아니라 근육으로 단거리는 속근 장거리는 지근을 사용한다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.

좋은 질문입니다.

일단은 하체가 발달해야하고, 상하반신이 호리호리한 체격이라야 하고, 그리고 폐활량이 큰 사람이면 달리기에 유리합니다.

감사합니다.