과음한 다음날 유산균을 먹어도 되나요?

Question

전날 술을 많이 먹어서 속과 장이 힘들며 화장실을 엄청 자주가고 있는 상태입니다. 평소에 먹고 있던 포스트바이오틱스 유산균이 있는데 먹으면 좀 좋아질까요? 아니 먹어도는 될까요? 궁금합니다.

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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이엄석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

술을 마실 때 알코올을 제일 먼저 흡수하는 장기는 위이며, 위가 흡수한 알코올이 간으로 옮겨가 알코올 분해효소로 분해됩니다. 그런데 마신 알코올의 3분의 1에서 절반 가량은 위를 지나 소장에서 흡수되는데 이때 유산균이 활약합니다. 유산균은 직접 알코올 분해효소를 만들어 알코올을 아세트알데히드(숙취를 일으키는 독성물질)로 분해하고, 이를 다시 독성이 없는 초산 형태로 바꿔 오줌으로 빠져나가도록 돕습니다. 즉 간이 하는 역할을 장에서 대신하는 것이기 때문에 음주후 유산균 제제의 복용은 도움이 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다