나이가 먹으면 먹을수록 집중력이 많이 떨어지는것 같습니다. 최근 책을 보려고 앉았는데 30분도 되지않아 졸리네요. 집중력 향상 꿀팁이있을까요?
안녕하세요. 검소한조롱이151입니다.
집중도 훈련, 단련이 가능합니다. 집중하는 취미를 가져보면 다른일에도 집중력이 향상됩니다. 알맞는 취미를 찾아보세요.. 저는 복잡한 조립 키덜트를 사서 일부러 최대한 꼼꼼하게 섬세하게 작업하려하고 있습니다.
