잇몸이 좋지 않아 잇몸치약을 매일 사용 하고 있지만 흔들리는 치아나 이뿌리가 보일 정도로 잇몸이 나빠진 곳도 있습니다.
일상에서 잇몸 관리 방법이나 잇몸에 좋은 음식을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
잇몸관리는 평소에 꼼꼼한 치솔질 하고 정기적으로 스켈링 받는 것입니다. 잇몸에 특별히 좋은 음식은 없습니다. 채소나 과일 자주 드시면 잇몸건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
잇몸관리는 음식으로 하는 방법은 따로 없습니다. 양치를 잘하시고 정기적으로 치과를 다시시면서 관리를 받으시는게 가장 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
음식이나 치약이 특별히 도움이 되지는 않으며 충분한 숙면과 영양섭취 및 주기적으로 스케일링과 잇몸치료를 받으시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
잇몸 관리를 위해서는 치과에 가서 잇몸치료(스케일링, 큐렛)를 받는 것이 최선이겠으나 집에서 할 수 있는 관리 방법으로는 1) 양치질 할 때 칫솔질을 '바스법'으로 하여 잇몸에 건강한 자극을 주는 것 2) 잇몸에 좋은 비타민 A,C가 포함된 음식을 먹는 것 3) 딱딱하거나 질긴 음식을 먹지 않는 것 등이 있습니다.
