미녀는석류를 좋아한다고하고 건강에 뭔가 좋다고 석류가 소개되곤하는데요
석류의 효능과 석류의 부작용이 어떤게 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
석류에는 푸닉산, 푸니칼라긴의 항산화성분이 있어 피부미용 노화방지 등에 효능이있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
우선 석류에는 천연 에스트로겐 성분이 있어서 갱년기 여성에게 굉장히 도움이 많이 됩니다 그리고 다이어트나 감기 예방이나 면역력증가에도 효과적 입니다.
