건강관리
석류가 건강에 미치는 긍정적인 효과 는 무엇이가요?
석류가 건강에 미치는 긍정적인 효과 는 무엇이가요?
최근 석류의 관심도 높아지면서 그리고 미용에도 관심이 있는데 어떤 효과가 있을까요?
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
석류는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 있어서 갱년기 여성들에게 굉장히 도움이 되고 다이어트에도 좋습니다. 그리고 감기 예방이나 면역력을 높여 주는 역할도 하고 있습니다. 하지만 너무 많이 드셔서 경우에는 폐에 안 좋은 영향을 끼치기도 합니다.
