석류가 건강에 미치는 긍정적인 효과 는 무엇이가요?
최근 석류의 관심도 높아지면서 그리고 미용에도 관심이 있는데 어떤 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
석류는 천연 에스트로겐 호르몬 성분이 있어서 갱년기 여성들에게 굉장히 도움이 되고 다이어트에도 좋습니다. 그리고 감기 예방이나 면역력을 높여 주는 역할도 하고 있습니다. 하지만 너무 많이 드셔서 경우에는 폐에 안 좋은 영향을 끼치기도 합니다.
