사춘기 일 경우 비듬이 생길수 있나요?
중학교 2학년 아들이 갑자기 없던 비듬이 많이 생기네요. 사춘기때 호르몬 때문에 비듬이 생길수 있나요? 아니면 머리를 감고 바짝 안말려서 비듬이 생기는건지 어떻게 개선 할 수 있는지 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 슉슉슉입니다.
사춘기때 호르몬 변화는 피부와 머리카락에도 영향을 줄 수 있습니다. 특히, 피부가 지나치게 건조해지거나 기름이 많아지면 비듬이 생길 수 있습니다. 그러나 비듬이 생기는 원인은 다양하기 때문에 정확한 진단을 위해서는 피부과 전문의를 찾아 상담하는 것이 좋습니다.
비듬을 예방하고 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 있습니다:
머리카락을 자주 씻지 않도록 하세요. 너무 자주 샴푸를 사용하면 머리카락과 두피의 천연 오일이 제거되어 건조해지기 때문입니다.
적절한 샴푸를 선택하세요. 비듬용 샴푸를 선택하거나, 천연성분이 많이 들어간 샴푸를 사용하세요.
머리카락을 바짝 말리지 마세요. 타올로 가볍게 눌러 물기를 제거한 후, 바람이 잘 통하는 곳에서 스스로 마르도록 하세요.
스트레스를 관리하세요. 스트레스는 비듬의 원인 중 하나입니다.
적절한 영양소 섭취를 유지하세요. 비타민 B와 아연 등 피부건강에 중요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.
습도를 유지하세요. 건조한 공기가 피부를 건조하게 만들어 비듬을 유발할 수 있습니다. 습도가 낮은 곳에서는 가습기를 사용하거나, 수건을 물에 적셔서 방에 두는 것도 좋은 방법입니다.
하지만, 만약 비듬이 지속적으로 생기거나 심해진다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료 방법을 받는 것이 좋습니다.
비듬 발생 원인으로 보자면 피지선 과다 분비로인해서 생길 수 있는데 사춘기에 접어들 었을 경우 관리를 잘 못하면 두피가 안좋아 질 수 있어요~ 비듬완화에 좋은 샴푸 써 보는 걸 추천드려요