권장량 수치가 알고 싶습니다...?
비타민 c,d 종합비타민까지 포함해서요..
그리고 공복일때 섭취를 해야하는지 아님 식후인지 아님 식전인지도 얼마의 시간 전후에
섭취를 하는 것이 가장 좋은지도 궁급합니다...