고민상담
서브웨이 다이어트가 정말될까요?
안녕하세요 올해 다이어트 계획을세웠는데요
간식을 아예끊자니 스트레스가너무심해서
서브웨이로 식사대용 하려고하는데
서브웨이만 먹으면서도 다이어트가 될까요?
햄이런건빼고 닭가슴살 재료로 먹으려규요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 환한벌새238입니다.
일단 빵이 들어가기 때문에 전체적인 먹는 양이 줄어드는 게 아니라면 다이어트 효과는 크기 않을 것 같습니다.
단 전체적인 먹는 칼로리까지 줄인다면 효과가 있을 수 있겠네요.
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