다이어트 식단 이렇게해도 괜찮을까요?

요즘 다이어트 중이라 1끼는 닭가슴살과 양배추만 먹고 1끼는 단백질 쉐이크만 마시려고 하는데 영양학적으로 괜찮을지 걱정입니다.