집에서 맨날 흰 밥만 먹다가 몸 건강과 영양성분을 고려해서 앞으로 잡곡밥을 먹어보려고 하는데 구성은 어떻게 하는 것이 좋고 물은 어느정도 넣는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.
잡곡밥은 현미와 보리쌀을 반반 섞어서 한다면 몸에 아주 좋고 너무 부썩하면 쌀을 조금만 넣어서 밥을 하면 건강에 좋습니다
