안녕하세요. 권창근 과학전문가입니다.
피톤치드는 주로 나무에서 발산되는 휘발성 유기화합물로, 식물이나 나무 등에서 발생합니다. 피톤치드는 주로 소나무, 삼나무, 향나무 등의 소나무과 식물에서 발견되지만, 다양한 종류의 나무에서도 발생할 수 있습니다.
따라서, 대부분의 나무에서도 피톤치드의 효과를 기대할 수 있습니다. 산책이나 산행을 할 때 피톤치드가 발산되는 숲이나 수풀, 숲속으로 들어가는 것은 신선한 공기와 함께 피톤치드를 많이 마주할 수 있는 이유 중 하나입니다. 피톤치드는 미생물의 증식을 억제하고 공기를 맑게 하며, 사람들의 스트레스를 감소시키고 면역력을 향상시킨다는 연구 결과도 있어서 피톤치드가 있는 숲에서의 활동은 건강에 도움이 될 수 있습니다.