건강식품 복용시 몇종류까지 가능한가요?
혈행개선제, 면역증강제, 비티민C, 위보호제,
코엠자임Q10, 뇌영양제, 칼슘. 심장에 좋은거,
단백질 한번에 다복용해도 괜찮은지 아니면 나누어서 복용하면 오전, 오후 어떻게 복용해야하는지 궁금하네요~~
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈행개선제, 면역증강제, 비티민C, 위보호제,
코엠자임Q10, 뇌영양제, 칼슘. 심장에 좋은거 단백질 한번에 다 복용하시도 가능합니다. 하지만 위보호제의 경우 액상의 제산제 성분이 함유된 경우 칼슘이나 다른 영양소의 흡수를 방해할 수 있기에 시간차를 두고 복용하시것을 권장드립니다.
칼슘제는 신경안정효과가 있기에 저녁식후 복용시 숙면에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몇 종류가 딱 정해진 것은 아닙니다
개인에 따라 맞는 영양제 조합이 다 다르기 때문이죠
드시고 계시는 영양제는 모두 공복에 드셔도 괜찮지만
드시고 속이 불편하시다면 식사하시고 바로 드심을 권장드려요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
단백질보충제가 알약이면 같이 먹어도되는데 가루타입이면 같이 먹으면 다른 영양제의 흡수를 방해할 수 있어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
여러가지 영양제를 복용하셔도되며 위보호제를 복용하신다면 비타민C, 칼슘 등은 위장장애를 주의해서 복용하시길 바랍니다.
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