평소에 잠을 잘 자지못해 고민입니다.
잠자리에 들더라도 깊게 자지 못하고
잠에서 잘 깨는편이고
업무상 1주에 1번정도는 집 이외에서자는데
잠자리가 바뀌면 더 못자게돼서
너무 피곤합니다.
방법이 없을까요?
