8살 아들의 성조숙증 치료 중 운동이나 식이요법에 신경 써야 할 것이 있나요?

Question

성별

남성

나이대

8

8살 아들의 성조숙증 치료 중 운동이나 식이요법에 신경 써야 할 것이 있나요?

성조숙증 치료 중인데, 평소 생활에서 주의할 점이나 도움이 되는 운동, 피해야 할 음식이 있다면 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

아이의 전반적 건강 관리가 중요합니다. 운동으로는 수영이나 걷기 등 체중이 가볍게 실리는 것이 좋습니다. 지나치게 격한 운동은 피하세요. 식이요법은 가공식품이나 탄산음료, 패스트푸드 등의 고칼로리 음식은 줄이고 야채, 과일, 단백질이 든 균형잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 체중 증가가 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있어 비만 예방에도 신경 써야 합니다. 스트레스 관리도 호르몬 조절에 도움이 됩니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.