생활
스트레스 관리를 위해 어떤 방법이 효과적일까요?
모든 만병의 근원은 스트레스라고 많이 얘기하는데요~~ 스트레스 해소를 할 수 있는 관리에는 어떤 방법이 효과적일지 알려주세요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 단아한다향제비287입니다 자신만의 스트레스 해소 방법을 구하거나 주변 지인 혹은 전문가에게 상담 해보는것도 나쁘지 않아요 보통 스포츠나 등산 오락 음악 감상 아니면 사랑하는 사란들과 시간을 보내는것이 좋죠
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
주기적인 운동과 여행을 통해서 스트레스를 해소시킬 수 있습니다. 아니면 정말 푹 주무세요 하루 날 잡아서요.